Find ro, nærvær og balance

Yoga, behandlinger og retreats
med fokus på kroppens naturlige rytme.

Et rum for ro og nærvær

Livsværk by Frydensgård er et sted, hvor krop og sind får lov til at lande i et trygt og nærværende rum. Her møder du yoga, behandlinger og retreats, der skaber balance, fordybelse og mulighed for at komme tættere på dig selv – både fysisk og mentalt.

Gennem rolige bevægelser, dybe åndedrag og omsorgsfulde rammer kan du finde tilbage til din egen rytme i en travl hverdag.

Læs mere

Styrk krop, sind og indre balance

Udforsk de forskellige tilbud inden for yoga, behandlinger, kostvejledning og retreats — skabt med fokus på ro, balance og nærvær.

Yoga & Pilates

Styrkende og nærværsbaserede hold inden for Yin, Vinyasa/Hatha, Kundalini og Pilates.

Læs mere

Behandlinger

Omsorgsfulde behandlinger, der støtter kroppen i at finde ro og velvære.

Læs mere

Kostvejledning

Personlig kostvejledning til en mere balanceret og nærende hverdag.

Læs mere

Retreats

Fordybende og lærerige ophold der giver tid til ro, refleksion og genopladning.

Læs mere

Yoga & Pilates

Gennem rolige bevægelser, dybe stræk og bevidst åndedræt skaber yoga og pilates et rum, hvor du kan styrke kroppen indefra og finde balance i både krop og sind.
Uanset om du er ny eller øvet, får du guidning, støtte og nærvær på hvert eneste hold.

Her arbejder vi med Yin, Vinyasa/Hatha, Kundalini og klassisk pilates — alle i små, trygge hold.

Se hold

“Jeg har aldrig oplevet et sted, hvor ro, nærvær og professionalisme går så naturligt hånd i hånd. Hver session giver mig mulighed for at trække vejret dybt, finde jordforbindelsen og mærke kroppen på en helt ny måde.”
- Deltager på yoga-hold
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam eget cursus justo. Curabitur in nulla ut nulla pulvinar commodo. Nulla ut nisl tincidunt, facilisis libero at, posuere tortor.”
- Deltager på yoga-hold

Japansk Lifting og Cupping massage

Hos Livsværk by Frydensgård kan du vælge mellem nænsomme, men dybtvirkende behandlinger som Japansk Lifting og Cupping massage. Behandlingerne arbejder med muskler, bindevæv og lymfesystem og hjælper kroppen med at slippe spændinger, stress og ophobede affaldsstoffer.

Fælles for alle behandlinger er ro, nærvær og god tid – et lille åndehul, hvor du kan lande og mærke dig selv.

Læs mere